どうも。あんこです。 現在４２歳。今まで特に大きな病気をしたこともなく至って健康です。 ４１歳で自然妊娠することもできました。 私なりの健康法を記事にしたいと思います。 目次 お金のかからない健康法 しっかり睡眠をとる 適度な運動 野菜中心の食生…